01
Пришли фото или текст
Тарелка, этикетка или просто «борщ и два куска хлеба» — как тебе удобно.
Съел — сфоткай. Остальное сделает Numon.
Numon распознаёт еду по фото, считает КБЖУ и ведёт дневник прямо в чате. Без приложений, форм и таблиц — просто пишешь боту, как другу.
Написать @numon_robot≈ 5 секунд на запись
КАК ЭТО РАБОТАЕТ
Три шага — и дневник ведётся сам
02
Numon распознаёт и считает
Определит блюдо, прикинет порцию, запишет КБЖУ. Если сомневается — переспросит.
03
Следи за прогрессом
Дневные итоги, лимиты калорий и белка, советы под твою цель — прямо в чате.
ПОД ТВОЮ ЦЕЛЬ
Набрать массу
Профицит и белок под контролем, сверяясь с силовыми из Hevy — чтобы росли мышцы, а не просто цифра на весах.
Сбросить вес
Дефицит без голодовок: лимиты учитывают активность и восстановление, а белок Numon поможет добрать.
Быть в форме
Просто питаться нормально: держать вес, баланс БЖУ и привычки — без жёстких рамок и подсчётов в уме.
ИНТЕГРАЦИИ
Numon видит твою нагрузку
Подключи трекеры в пару кликов — и советы станут точнее: бот учитывает сон, шаги и тренировки. Все интеграции опциональны.
WHOOP
Сон, восстановление и дневная нагрузка
Google Health
Шаги, активность и измерения
Hevy
Силовые тренировки и рабочие веса
FAQ
Коротко о важном
Сколько это стоит?
Numon бесплатный.
Нужно ставить приложение?
Нет. Numon живёт в Telegram: открой @numon_robot и напиши ему — этого достаточно.
Можно без трекеров?
Да. WHOOP, Google Health и Hevy подключаются по желанию — дневник полноценно работает и без них.
Что с моими данными?
Записи хранятся на сервере Numon, токены интеграций шифруются и никому не передаются. Подробности — в Privacy Policy (EN).